脚・足の痛みや痺れ– category –

太ももの痛みや痺れの原因①大腿神経   上記の絵の筋肉を通過している、青いラインが「大腿神経/だいたいしんけい」です。 神経の循環不全が、太ももの鈍痛、力が入りにくい、筋肉が痩せてくることの、原因になることがあります。 ちなみに、この神経...

膝が痛くて正座ができないその原因は神経？ 「そもそも膝が曲がらなくて、正座ができない、、」 「正座をすると、足の甲が痺れたり、脚の調子が悪くなる」 「昔、正座をしていたせいか、膝が痛くて曲がらなくなってしまった」 とお悩みの方へ。 それは「神...

膝下ストッキングや長い靴下で脚がしびれる？ 「なぜだか原因がわからないのに、脚が痺れて痛い」 「特に外出していると辛くなる」 とお悩みの方へ。 その原因の一つに「膝下ストッキング・長い靴下」があります。 神経が圧迫される なぜなら、ゴムの部分...

フォームローラー・筋膜ローラーで脚の痛みが悪化？ 健康に気をつけて、ヨガやフィットネスに通い、自宅でもエクササイズやっているのに、脚が痛い＆しびれるという方へ。 「なぜだか脚の外側が、痛くてしびれる変な違和感がある」 「フォームローラーでセ...

硬い椅子で脚やお尻が痛くてしびれる？ 「なぜだか原因がわからないのに、脚が痺れて痛い」 「お尻が痛くて、排尿痛もある」 とお悩みの方へ。 その原因の一つに「硬い椅子・高さの合っていない椅子」があります。 皮神経が圧迫される なぜなら、硬い椅子...

鼠径部＆太もも前側の痛みの原因②大腿神経 長時間歩いたり走ったり、正座をしすぎたりして、神経の流れが滞ると神経がむくんだり炎症します。 その神経の循環不全が、鼠径部や、太もも前側の痛みの原因になることがあります。 鼠径部の太い青い線が「大腿...

鼠径部＆太もも外側の痛みの原因①外側大腿皮神経 神経の循環不全が、鼠径部の痛みや、太もも外側の痛みの原因になることがあります。 上記の絵の青い線が「外側大腿皮神経/がいそくだいたいひしんけい」という皮神経です。 どんな方が影響を受けやすいかと...

ふくらはぎ&アキレス腱の痛みの原因①腓腹神経 上記の絵の青い線が「腓腹神経/ひふくしんけい」という皮神経です。（実際はそれにつながっている黄色い神経も含みます） 神経の循環不全が、ふくらはぎの痛みや、アキレス腱の痛みの原因になることがあり...

膝の外側＆膝裏の痛みの原因②総腓骨神経（坐骨神経の一部） 長時間歩いたり走ったり、正座をしすぎたりして、神経の流れが滞ると神経がむくんだり炎症します。 その神経の循環不全が、膝の外側や裏側、ふくらはぎの上の方の痛みの原因になることがあります...

膝の痛みの原因①脛骨神経（坐骨神経の一部） 長時間歩いたり走ったり、正座をしすぎたりして、神経の流れが滞ると神経がむくんだり炎症します。 その神経の循環不全が、膝の痛みの原因になることがあります。 膝の裏には皮神経と運動神経があります。太い...