糖質制限体験記8

最近はコーヒーなどのカフェイン類を全てやめました。(外ではたまに飲むくらい)

またアルコールも身体が受け付けなくなったので完全にやめました。

水しか飲んでません(笑)

糖質制限は変わらず続けています。

最近は家での筋トレを始めたので体重は変わらなくても、少しメリハリ効いてきた気がします。