手首の痛みの原因①橈骨神経の皮神経
神経の循環不全が、前腕や手首の痛みやしびれの原因になることがあります。
上記の絵の青い線が「橈骨神経の皮神経/とうこつしんけいのひしんけい」です。指先まで伸びています。
どんな方が影響を受けやすいかと言いますと、
・腕時計をする方（特に厚みのあって重いもの。ケースサイズ40mm以上やクロノグラフなど）
・ペンを使ってよく書き物をする方
・長距離の運転をする方
・キーボードやマウスをよく使う方
・雑巾をよく絞る方
です。
症状としては、
・前腕の違和感や痺れ、押すと少し痛い
・腕時計を長時間してられない（薄型で小型のドレスウォッチしか付けられない）
・雑巾を絞ると違和感や痺れ
・長時間のキーボードやマウスが無理
などです。
この皮膚の神経を強く押したりマッサージすると逆効果となります。
優しく神経のむくみを流す方法が最適となります。
