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鼠径部&太もも前側の痛みの原因②大腿神経|ランニング・ウォーキング・正座
鼠径部&太もも前側の痛みの原因②大腿神経 皮膚には「皮神経/ひしんけい」という神経があり、筋肉には「運動/うんどうしんけい」という神経があります。 長時間歩いたり走ったり、正座をしすぎたりして、神経の流れが滞ると神経がむくんだり炎症します。 ... -
鼠径部&太もも外側の痛みの原因①外側腓腹皮神経|ウォーキング・山登り・フォームローラー・筋膜リリース
鼠径部&太もも外側の痛みの原因①外側腓腹皮神経 皮膚には「皮神経/ひしんけい」という神経があります。 その神経の流れが滞ったり、日々の姿勢や動きによってストレスを受けると、神経がむくんだり炎症します。 その神経の循環不全が、鼠径部の痛みや、太... -
ふくらはぎ&アキレス腱の痛みの原因①腓腹神経|ランニング・ウォーキング・正座
ふくらはぎ&アキレス腱の痛みの原因①腓腹神経 皮膚には「皮神経/ひしんけい」という神経があります。 その神経の流れが滞ったり、日々の姿勢や動きによってストレスを受けると、神経がむくんだり炎症します。 その神経の循環不全が、ふくらはぎの痛み... -
膝の外側&膝裏の痛みの原因②総腓骨神経(坐骨神経の一部)|ストッキング・靴下・ストレッチ
膝の外側&膝裏の痛みの原因②総腓骨神経(坐骨神経の一部) 皮膚には「皮神経/ひしんけい」という神経があり、筋肉には「運動/うんどうしんけい」という神経があります。 長時間歩いたり走ったり、正座をしすぎたりして、神経の流れが滞ると神経がむくんだ... -
膝の痛みの原因①脛骨神経(坐骨神経の一部)|正座・ウォーキング・ストレッチ
膝の痛みの原因①脛骨神経(坐骨神経の一部) 皮膚には「皮神経/ひしんけい」という神経があり、筋肉には「運動/うんどうしんけい」という神経があります。 長時間歩いたり走ったり、正座をしすぎたりして、神経の流れが滞ると神経がむくんだり炎症します。...
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