硬い椅子で脚やお尻が痛くてしびれる？
「なぜだか原因がわからないのに、脚が痺れて痛い」
「お尻が痛くて、排尿痛もある」
とお悩みの方へ。
その原因の一つに「硬い椅子・高さの合っていない椅子」があります。
皮神経が圧迫される
なぜなら、硬い椅子で「皮神経が圧迫」されてしまうからです。
上記の青い線が「下殿皮神経」という皮神経です。
ちょうど椅子に座って、圧迫されやすいところにあります。
またこの神経は、陰部の方にも伸びていますので、排尿痛などが起こることもあります。
さらに「後大腿皮神経」という皮神経が、太ももの裏側〜膝裏やふくらはぎ上部にかけて伸びています。(上の図よりも本当は長いです)
つまり、長時間圧迫されることで、お尻が痛くなったり、太ももや膝裏が痛くなったり、痺れたりするというわけです。
解決法
まずは、普段使っている椅子が固くないかを確認してください。もし硬ければクッションなどを多用してみてください。
また、高さが合っていなくても、太ももの裏側の皮神経が圧迫されやすくなるので、高さの調節もしてみてください。
この際、自宅であれば、椅子を買い替えてしまうのもありかと思います。
買い替えてもダメな場合
お困りの方は一度、ご相談ください。
