足底の痛み・足底神経（足底筋膜炎）｜ランニング・ウォーキング・革靴・散歩

足底の痛み・足底神経（足底筋膜炎）

皮膚には「皮神経/ひしんけい」という神経があり、筋肉には「運動/うんどうしんけい」という神経があります。

歩きすぎたり、スポイーツなどで、足の裏の神経に負担がかかりすぎると、神経の流れが滞ったり、神経がむくんだり炎症します。

その神経の循環不全が、足底筋膜炎の本当の原因になることがあります。

足底には皮神経と運動神経ががあります。合わせて「足底神経/そくていしんけい」と言います。

どんな方が影響を受けやすいかと言いますと、

・長時間のウォーキング
・革靴を履いたままで、一駅以上歩くことを日課にしている
・スポーツなどで負担がかかる（体重が重い方が負担はかかる）
・足裏のマッサージや青竹ふみをし過ぎている

です。

足の裏を、強く押したりマッサージすると逆効果となります。

優しく、神経のむくみを流す方法が最適となります。

筋肉は、神経の血流循環の問題が起こると、守ろうとして硬くなります。つまり、足底のコリなどの筋緊張は原因ではなく結果です。

さらに筋肉を押すと痛きもちいという感覚が起こることもあります。

足底の痛みも、神経が原因の場合は「神経痛」の一種となります。

その末梢神経から来る情報を脳が認識します。

ですので、脳を含めた神経系全体を癒すことが大切となります。

お困りの方は一度「神経ヒーリング」を体験してみてはいかがでしょうか？