首こりの原因②頚神経叢の皮神経
上記の絵の胸鎖乳突筋の後から沢山出ている青い線が「頚神経叢の皮神経/けいしんけいそうのひしんけい」です。
どんな方が影響を受けやすいかと言いますと、
・デスクワークでPCをずっと見ている方。
・スマホをよく見ている方。
・首をどちらか一方に回した姿勢で、スマホや本を読む方。傾けるくせがある方。
です。
また症状としては、
・首こりや肩こり
・耳なり、めまい、耳が詰まった感じ
・鎖骨周囲の痛み
・頭痛のような症状
などがあります。
この皮膚の神経を強く押したりマッサージすると逆効果となります。
また首を無理に伸ばすようなストレッチも、ケースにはよりますが、痛みが悪化する可能性があります。
優しく神経のむくみを流す方法が最適となります。
