肩こりの原因②肩甲上神経｜ショルダーバッグ・猫背・パソコン

肩こりの原因②肩甲上神経

筋肉には「運動/うんどうしんけい」という神経があります。

その神経の流れが滞ったり、日々の姿勢や動きによってストレスを受けると、神経がむくんだり炎症します。

その神経の循環不全が、肩こりの原因になることが多々あります。

上記の絵ですが、肩甲骨で上下に分かれている黄色いラインが「肩甲上神経/けんこうじょうしんけい」です。

どんな方が影響を受けやすいかと言いますと、

・デスクワークで、キーボードやマウスを長時間使う方
・スマホをよく見る方
・猫背の方
・なで肩の方
・肩にショルダーバックをかけている方

です。

この神経がある筋肉を、強く押したりマッサージすると逆効果となります。

また首を反対側に倒すようなストレッチも、ケースにはよりますが、痛みが悪化する可能性があります。

優しく神経のむくみを流す方法が最適となります。

また、神経の血流循環の問題が起こると、筋肉を緊張させて守ろうとします。

つまり、コリなどの筋緊張は原因ではなく結果です。

さらに運動神経の場合、力が入らないことや筋肉を押すと痛きもちいという感覚が起こることもあります。

肩こりも、神経が原因の場合は「神経痛」の一種となります。

その末梢神経から来る情報を脳が認識します。

ですので、脳を含めた神経系全体を癒すことが大切となります。

お困りの方は一度「神経ヒーリング」を体験してみてはいかがでしょうか？