肩こりや五十肩の原因④腋窩神経
上記の絵は、肩甲骨を後ろから見た図ですが、青いラインが「腋窩神経/えきかしんけい」です。
この神経は運動神経と皮神経に分かれています。肩の三角筋の運動神経&肩の皮神経です。
どんな方が影響を受けやすいかと言いますと、
・デスクワークで、キーボードやマウスを長時間使う方
・スマホをよく見る方
・運転をする方
・書き物をする方
です。
症状としては、
・五十肩のような症状
・肩こり
・首こり
・腕や手の痺れ
・結滞動作（後で帯を結ぼうとする動き）ができない、リュックから荷物を取れない
などがあります。
この神経がある筋肉や皮膚を、強く押したりマッサージすると逆効果となります。
また、肩を痛いのに回しすぎるのも、症状が悪化する可能性があります。
優しく神経のむくみを流す方法が最適となります。
