肩こりの原因①後枝の皮神経
上記の絵の黄色い線みたいなのが全て神経ですが、センターから外にピロピロ伸びているのが「後枝の皮神経/こうしのひしんけい」です。※実際にはもっと沢山の皮神経があります。
どんな方が影響を受けやすいかと言いますと、
・デスクワークでPCをずっと見ている方。
・スマホをよく見ている方。
・猫背の方。
・枕の高さが、高過ぎたり低すぎる方。
です。
この皮膚の神経を強く押したりマッサージすると逆効果となります。
また肩や首を無理に伸ばすようなストレッチも、ケースにはよりますが、痛みが悪化する可能性があります。
