臀部痛の原因①下殿皮神経
上記の絵の黄色い線みたいなのが全て神経ですが、臀部の下部から上に伸びている青いのが「下殿皮神経 /かでんぴしんけい」と言います。
神経の循環不全が、臀部痛（お尻や坐骨が痛い）の原因になることが多々あります。
どんな方が影響を受けやすく、どんな症状が出るかと言いますと、
・座りっぱなしの方。
・しゃがんだ姿勢で庭仕事など作業をよくする方。
・硬い椅子などに座るのが辛い方。
・臀部だけではなく、太ももの裏や膝の裏まで痺れる方。
・排尿障害や陰部神経痛もある方。
という方々です。
この皮神経は太ももの後ろ〜膝の下まで伸びている、
「後大腿皮神経/こうだいたいひしんけい」
という皮神経とも繋がっているので、太ももの裏から膝の下までも痺れる可能性があり、坐骨神経痛のような症状も起こります。
これら皮膚の神経を、強く押したりマッサージすると逆効果となります。
また脚裏を伸ばすようなストレッチも、ケースにはよりますが、痛みが悪化する可能性があります。
