腰痛の原因②中殿皮神経
上記の絵の黄色い線みたいなのが全て神経ですが、青色の靭帯から外側に伸びているのが「中殿皮神経/ちゅうでんぴしんけい」と言います。
どんな方が影響を受けやすく、どんな症状が出るかと言いますと、
・仙腸関節が原因だと言われた方（実は皮神経が原因なケース）。
・座りっぱなしの方。
・しゃがんだ姿勢で庭仕事など作業をよくする方。
・立ち仕事などで、お尻の筋肉が固くなっている方。
という方々です。
この皮膚の神経を強く押したりマッサージすると逆効果となります。
また腰を伸ばすようなストレッチも、ケースにはよりますが、腰痛が悪化する可能性があります。
