腰痛の原因③後枝の運動神経
腰や背中には沢山の筋肉があります。上記の絵では筋肉に埋まっていて見えませんが、沢山の運動神経があります。
「後枝の運動神経/こうしのうんどうしんけい」です。※黄色い線は皮神経です。
どんな方が影響を受けやすいかと言いますと、
・デスクワークなどで長時間、腰をまげて座る。
・重いものを持ち上げることが多い（持ち上げると痛い）。
・姿勢をよくしようとして、腰をそらせすぎる。
です。
身体の「回旋」、「側屈」、「屈曲、「伸展」など、いろいろな動きの影響で、神経にも負担がかかる場合があります。
この神経がある筋肉を、強く押したりマッサージすると逆効果となります。
ケースにはよりますが、腰を無理にストレッチすると痛みが悪化する可能性があります。
優しく、神経のむくみを流す方法が最適となります。
