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肘の痛みの原因③肘外側の筋肉で橈骨神経が圧迫。 パソコンやマウスの使い過ぎや、長距離の運転などで、それら神経の流れが滞り、神経がむくんだり炎症します。 その神経の循環不全が、肘の外側の痛みやしびれの原因になることがあります。（手にも影響が広...

肘の痛みの原因②肘の筋肉で正中神経が圧迫される。 肘の動かし過ぎや、肘を伸ばしっぱなしにすることで、それら神経の流れが滞って、神経がむくんだり炎症します。 その神経の循環不全が、肘の痛みやしびれの原因になることがあります。（手にも影響が行く...

肘の痛みの原因①肘の内側の肘部管症候群・尺骨神経。 肘の動かし過ぎや、肘を曲げっぱなしにすることで、その神経の流れが滞り、神経がむくんだり炎症します。 その神経の循環不全が、肘の痛みやしびれの原因になることがあります。（手にも影響が行く可能...

顔の麻痺や鈍痛の原因②顔面神経麻痺・運動神経・表情筋 上記の絵の、耳の下から出て顔の前方（一部耳の後ろ方向）へ伸びている青い線が「顔面神経/がんめんしんけい」という運動神経です。 表情筋という表情を作る筋肉をコントロールしています。 神経の循...

顔の痛みの原因①三叉神経痛・顔は皮神経が特に大切。 神経の循環不全が、顔の痛みの原因になることがあります。（腫瘍や血管や歯が原因の場合もあるので必ず病院に行くことを推奨します。） 上記の絵の青い線のが「三叉神経/さんさしんけい」という皮神経...

フォームローラー・筋膜ローラーで脚の痛みが悪化？ 健康に気をつけて、ヨガやフィットネスに通い、自宅でもエクササイズやっているのに、脚が痛い＆しびれるという方へ。 「なぜだか脚の外側が、痛くてしびれる変な違和感がある」 「フォームローラーでセ...

痛みで痛みを一時に抑える？強いマッサージや痛いストレッチの弊害・DNIC 世の中にある整体やマッサージなどの多くは、なぜか不思議と「痛みで悩んでいる方に、痛みを与えています。」 よく聞く理由としては、 「ここが悪いから痛いんです。我慢してくださ...

硬い椅子で脚やお尻が痛くてしびれる？ 「なぜだか原因がわからないのに、脚が痺れて痛い」 「お尻が痛くて、排尿痛もある」 とお悩みの方へ。 その原因の一つに「硬い椅子・高さの合っていない椅子」があります。 皮神経が圧迫される なぜなら、硬い椅子...

きついズボン/パンツや下着で腰痛に？ 「何をやっても腰痛が良くならない」 「日に日に悪化していく」 という腰痛にお悩みの方は多いと思いますが、その原因の一つに「きついズボンや下着」があります。   皮神経が圧迫される なぜなら、きついズボン...

手首の痛みの原因③尺骨神経 手首の動かし過ぎ、長距離の自転車、テニスのやり過ぎなどによって、神経にストレスがかかり、神経がむくんだり炎症します。 その神経の循環不全が、手首の痛みやしびれの原因になることがあります。 上記の絵の青い線が「尺骨...